09月16日讯 北京首钢大外援斯佩尔曼在社媒分享了自己近期的球场训练照。 从照片中可以看出，斯佩尔曼减重效果明显。据此前报道，斯佩尔曼2023年夏天体重曾一度接近280斤，减重至250斤后才得以征战韩国联赛。经纪人近期透露，斯佩尔曼减重颇有成效，现如今看起来所言非虚。 相关新闻：大外援来了！前勇士内线斯佩尔曼自宣加盟北京首钢：🦆 将加盟北京男篮！媒体人：经纪人透露斯佩尔曼减重颇有成效 判若两人😲！勇士旧将斯佩尔曼7周减重27斤 重返韩国联赛赛场 勇士旧将斯佩尔曼体重超标+胫骨骨折 将

北京大外援斯佩尔曼近期一组球场训练照在网络上引起关注。照片中，他身着训练服进行个人技术练习，身形与以往相比有了非常明显的变化，整个人瘦了整整一圈，面部轮廓和身体线条都清晰了不少，展现出久违的精干体态。 据了解，斯佩尔曼的体重在过去一度接近甚至达到280斤的级别。这样的体重虽然在内线对抗中具有一定优势，但也无疑对他的移动速度、弹跳耐力以及整体的比赛续航能力构成了巨大挑战。上赛季在CBA赛场上，球迷时常能观察到他在攻防转换中显得有些吃力，防守覆盖面积也因此受到限制。 显然，斯佩尔曼本人及

9月15日讯 近日篮网球员小波特参加了播客节目Me & Who Els Podcast，期间谈到了自己对于田园生活的向往。 “我实际上在密苏里州的一个农村买了一块地，在种植各种果树和粮食，以实现能自给自足。大概五年后，我会请一位厨师来采摘新鲜食材。这个项目已经开始启动了，以后会非常酷。我希望家族里所有的孩子都能在那里成长，让我的侄子外甥之类的全都搬过去住。这真是太棒了。密苏里州是个不错的选择，那里像个世外桃源，悠远宁静，不像布鲁克林那里可从不会堵车，而且我的土地上还有一个湖。欢迎大家

小波特站在新买下的土地前，眼前是一片开阔而略显荒芜的田野。远处有低矮的山丘，近处一条小溪静静流过，风吹过时带着泥土和青草的气息。他深吸一口气，仿佛已经嗅到了未来果园的芬芳和庄稼地的丰收。 做出这个决定并非一时冲动。多年在都市的快节奏生活中，他总感到一种难以言说的疲惫。高楼大厦间的奔波，数字屏幕的频繁闪烁，以及似乎永远也处理不完的事务，让他内心渴望一种更简单、更本质的生活。他笑着说：“我向往世外桃源，不是逃避，而是选择一种更贴近自然、更能让自己内心平静的方式。” 这块村地是他花了很长时

青岛男篮在CBA联赛中曾长期扮演弱旅角色，几个赛季前还屡屡排名垫底，被外界视为典型的“鱼腩球队”。然而短短几年间，这支队伍却悄然完成蜕变，从上赛季开始便展现出强劲的上升势头，不仅多次击败强敌，更是一举闯入季后赛，成为联赛中不容忽视的新兴力量。 转变的起点源于俱乐部管理层的战略调整。青岛队近年来大力推行年轻化策略，从青训体系到一线队阵容都进行了系统性升级。他们不仅在国内选材上下足功夫，还积极引进先进的训练理念和技术团队，为球队打下坚实基础。同时，俱乐部在引援方面也展现出精准眼光，多名实

为了得到场均能够贡献26分加6个篮板的超级球星，休斯顿火箭队在这个休赛期做出了一次大胆且颇具争议的阵容调整。他们送走了两名上赛季铁打的首发球员，这笔交易在联盟内外引发了广泛讨论，许多专家和球迷质疑，火箭队为了得到一位明星，是否牺牲了过多来之不易的团队资产，并可能导致球队在两项关键能力上出现显著下滑。 被送走的两位首发球员，并非可有可无的角色球员。他们一位是外线可靠的3D侧翼，以其坚韧的防守和稳定的底角三分著称；另一位则是内线的防守支柱和高效的吃饼型内线，提供了球队急需的篮筐保护和篮板

9月15日讯 近日篮网球员小波特参加了播客节目Me & Who Els Podcast，期间谈到了自己幼年的经历。 “我三岁就开始接触篮球，当时我爸爸把篮球放在我手里让我自己玩。我的爸爸妈妈都曾是职业篮球运动员，所以当我有机会打球时，这仿佛就是流淌在我血液中的东西，是刻在我DNA的东西。从那时起，我一直坚持打篮球，直到八年级才进入公立学校。也是在那时，我的篮球技术开始突飞猛进，之后的故事大家就都知道了。我觉得自己童年的特别之处在于有很多兄弟姐妹，并且经历了很多家庭教育。”小波特表示。

小波特三岁开始接触篮球，那时他的身高才刚刚超过篮筐底座。由于父母都曾是职业篮球选手，家里的生活几乎离不开这项运动。从小在球场边玩耍，他看着父母训练和比赛，篮球仿佛成了他呼吸的一部分。 他的父亲曾是一名出色的控球后卫，母亲则是大学联赛中的神射手。基因赋予了他出色的身体条件，但更重要的是家庭环境的熏陶。童年时光大多在球场上度过，父亲教他如何运球，母亲则指导他的投篮姿势。每一次训练都不是强迫，而是自然而然的日常，就像吃饭睡觉一样普通。 小学时，小波特已经展现出远超同龄人的天赋。他的教练常说

威姆斯更新社交媒体晒出一段训练视频，画面中他戴着拳击手套连续出拳，动作迅疾凌厉。他配文调侃道：“听说朱芳雨要当我的拳击教练？三步之内，我的拳可是很快的哦！🥊🤣” 这番玩笑话引来不少球迷互动。有人提醒他：“朱总当年可是擂台真打过架的！”也有人笑称：“你负责出拳，朱总负责教你怎么‘合理运用规则’。” 威姆斯与朱芳雨私交甚好，这次隔空互动更是趣味十足。球员转型教练虽常见，但拳击教练？恐怕只是老友之间的幽默调侃罢了。 不过话说回来，以威姆斯的身手和朱总的“经验”，若真组合起来，擂

9月15日讯 近日篮网球员小波特参加了播客节目Me & Who Els Podcast，期间谈到了自己经历的家庭教育。 “我相信良好的家教让我与众不同。很多NBA球员在成名或有钱后会迷失自我，但我的家庭背景和教育就不会让我偏离正轨。如果他们发现我走偏了，他们会直接纠正。所以无论是通过自己的播客还是其他节目，我都尽量展现真实的自己，或者塑造一个完美的形象。我觉得大家也都尊重这一点，这也是我坚持做自己和做播客的原因。”小波特表示。

在NBA这个充满诱惑与挑战的舞台上，年少成名往往伴随着巨大的风险。无数天赋异禀的球员在签下大合同、成为聚光灯焦点后，却逐渐迷失了方向，最终如流星般划过天际。然而，丹佛掘金队的关键球员小迈克尔·波特却走上了一条截然不同的道路。在他看来，许多球员的迷失源于环境的剧变和自我的膨胀，而他自己能始终保持清醒，则深深得益于他成长过程中所接受的严格家教。 “在这个联盟里，你会看到很多类似的故事，”小波特在一次采访中坦言，“一个年轻人突然拥有了巨额财富和名声，身边围满了说着甜言蜜语的人，很容易就忘记

洛杉矶湖人队在休赛期的操作并未停止，在成功以老将底薪合同签下后卫雷迪什和中锋海斯之后，管理层显然有着更大的野心。据联盟内部消息人士透露，湖人正将目光投向费城，积极探索通过交易得到超级中锋乔尔·恩比德的可能性，意图组建勒布朗·詹姆斯与恩比德的震撼级内外线组合。 完成两笔性价比极高的签约后，湖人阵容的深度得到了一定补充，但这远未达到管理层的终极目标。他们的核心策略始终围绕在詹姆斯职业生涯的尾声阶段，再次为他配备足以争夺总冠军的顶级阵容。安东尼·戴维斯虽然出色，但球队渴望引入另一位能瞬间改

9月16日讯近日，前NBA球员查尔莫斯、香波特在《All In》频道中谈到了哈登、保罗。 查尔莫斯：”我这么说吧。要是他俩的组合真有成功的可能，那就是现在了，因为保罗只剩一条腿了。他自己也清楚，现在队里有哈登在，哈登想怎么打就怎么打，等哈登下场了，他再去打自己的节奏。” 香波特：“你觉得保罗会去打替补吗？” 查尔莫斯：“那肯定啊，他必须得打替补，不可能让他首发的。” 香波特：“你觉得保罗会愿意吗？” 查尔莫斯：“为啥不愿意？想赢球不就得这样吗？”

前NBA球员马里奥-查尔莫斯近日参加一档播客节目，谈到了昔日对手克里斯-保罗与哈登的组合。他直言不讳地表示，这对后场搭档若想成功，唯一的机会只存在于一个极其特殊的假设情境中。 “我们实话实说，如果詹姆斯（哈登）和克里斯（保罗）有那么一丝可能取得成功，”查尔莫斯说道，“那唯一的机会就是现在，而且是建立在克里斯只剩一条腿能打球的前提下。” 查尔莫斯的言论直指当年火箭时期“灯泡组合”未能突破勇士壁垒的核心问题——球权与主导权的分配。他认为，两位都需要大量持球在手的顶级后卫难以真正兼容。“他

9月15日讯 近日篮网球员小波特参加了播客节目Me & Who Els Podcast，期间谈到了2023年在掘金夺冠一事。 “没有人能够抹去我赢得过总冠军的事实，这是每一位NBA球员的梦想。有那么多伟大的NBA球员从未赢得过总冠军，所以能够成为冠军球队的一员我感到非常幸运。”小波特表示。

小波特坐在更衣室里，手指无意识地摩挲着冠军戒指上凹凸的纹路。更衣室渐渐空了，喧嚣远去，只剩下清洁工推着工具车发出的轻微响动。他望着戒指中央那颗闪亮的宝石，恍惚间又听到了总决赛第七场终场哨声响起时山呼海啸般的欢呼。 “运气好罢了，”有人曾这样评价他的冠军戒指，“要不是加入了那支球队，你一辈子也摸不到奥布莱恩杯。” 这样的话，小波特听过太多次。从夺冠那天起，质疑声就如影随形。社交媒体上，电视节目中，甚至偶尔在客场更衣室的走廊里，他都能捕捉到那些意味深长的眼神和窃窃私语。 “体系球员”、“

近日，纽约尼克斯队邀请自由球员中锋达米安·琼斯进行试训，这一动向引起了部分媒体和球迷的关注。现年28岁的琼斯上赛季曾效力于洛杉矶湖人队，但整体表现机会寥寥，几乎未能留下显著印记。 达米安·琼斯身高2米11，拥有出色的身体素质和篮下终结能力，早年曾在金州勇士队获得过总冠军经验。然而，上赛季在湖人队，他仅代表球队出战少量比赛，场均出场时间不足5分钟，得到1分左右和不到2个篮板，在球队战术体系中存在感极低。随着赛季推进，他逐渐跌出轮换阵容，最终淡出球迷视野。 尼克斯目前的内线配置以米切尔·

张宁更新社交媒体，晒出一段趣味训练视频。画面中他连续做出大幅度的横向撤步动作，配文写道：“撤步这一块休想偷走我的球。”这段视频迅速引发球迷热议，有人调侃他是在开发“新型后撤步”，也有人称赞其休赛期训练态度刻苦。 作为CBA联赛中颇具特点的外线球员，张宁一直以强悍的防守和积极的拼抢著称。上赛季他场均贡献13.2分4.2篮板，三分命中率保持在35%以上。此次晒出的训练视频显示他正在重点提升持球进攻能力，特别是撤步投篮的稳定性。 球迷在评论区纷纷留言：“这横移幅度也太夸张了”、“新赛季要改

在篮球世界里，传球能力往往被视为衡量一名内线球员球商与大局观的重要标尺。青岛男篮的年轻中锋杨瀚森，正以其卓越的传球技艺，在赛场上不断证明自己不仅是一个篮下的终结者，更是一个极具潜力、能够盘活全队进攻的组织核心。 杨瀚森的传球能力首先体现在他出色的视野和预判上。作为一名高大内线，他拥有天然的视野高度优势，但难能可贵的是，他懂得如何利用这一优势。在高位策应时，他总能敏锐地洞察到队友的跑位，无论是空切篮下的队友，还是弱侧借掩护兜出的投手，他往往能先于防守者一步发现机会。这种阅读比赛的能力，

9月16日讯 近日，前NBA球员查尔莫斯、香波特在《All In》频道中谈到了快船。 谈到哈登、保罗的组合，香波特说：“我觉得问题就出在控球上。当然了，这也不是啥坏事，但大家都低估了——要想打出效率，他俩都需要对球有很高的掌控权。” 查尔莫斯：“你总不能让哈登、保罗、比尔、莱昂纳德一起首发吧？得有人去打替补，这个人就是保罗。” 香波特：“我觉得保罗现在扛不动首发的重担了。不过我又觉得他该首发。其实哈登该去打替补，他现在还是能砍25到30分，而且如果不用分心组织，专心对付第二阵容的防守